Logo_blanco

Our Gallery

Contact Info

27 Division St, New York, NY 10002, USA

+1 (044) 123 456 789

info@example.com

¿Has probado nuestro entrenamiento de inercias?

Estas máquinas utilizan una tecnología denominada isoinercial. Consiste en un conjunto de mecanismos que refuerzan la parte excéntrica del movimiento.

Muchos movimientos están formados por tres fases: concéntrica (en contra de la gravedad) isométrica (punto en el que se mantiene la contracción muscular pero sin movimiento) y excéntrica (frenando la acción de la gravedad) Pues bien, está científicamente demostrado que hacer hincapié sobre esta última fase ayudará a la prevención de lesiones.

Sus beneficios repercuten muy positivamente en el deportista para que no merme su continuidad en el equipo. Pero su aplicación también puede ser extrapolada al acondicionamiento físico del Fitness.

Los beneficios, ampliamente contrastados de utilizar sistemas isoinerciales para reforzar la fase excéntrica son:

1. Refuerzo del tejido conectivo.

2. Incremento del umbral de ruptura del músculo.

3. Aumento de la fuerza tendinosa.

4. Rehabilitación y prevención de tendinopatías

5. Refuerzo de isquiotibiales en futbolistas.

6. Mejora de la contracción voluntaria máxima.